Fitness in Acqua

Al Centro Aquarius di Magnano in Riviera sono attivi corsi di Fitness in Acqua, una modalità divertente quanto efficace di praticare movimimento mirati per rassodare, drenare e tonificare con l'aiuto e il potenziamento dell'acqua.

E' sempre stato detto come gli sport acquatici potessero considerarsi completi, in quanto l'acqua contribuisce a potenziare maggiormente le proprie capacità fisiche, il tutto però senza subire pressioni dalla gravità. In acqua non potrà mai esserci un infortunio riguardante gli urti troppo violenti con il suolo, questo perché manca la gravità e quindi può considerarsi uno degli aspetti positivi del praticare attività fisica in acqua. Non solo perché l'acqua fornisce una resistenza doppia sul corpo rispetto all'aria, quindi con allenamenti molto meno duraturi si verificheranno risultati migliori.

Prova allora le diverse attività che si svolgono in una lezione di AcquaGym, come l'AcquaDolce, l'AcquaBke, l'AcquaStep, l'AcquaCircuit, l'AcquaWalking, e l'ultima novità: l'AcquaSprint.